07 Suy Nghĩ Sai Lầm Về Việc Hút Thuốc - Myths About Cigarette Smoking
- Chi tiết
- Chuyên mục: Thuốc Lá
- Được đăng ngày 05 Tháng 9 2012
- Viết bởi Super User
- Lượt xem: 3458
07 SUY NGHĨ SAI LẦM VỀ VIỆC HÚT THUỐC: Tôi chỉ hút loại thuốc nhẹ thôi. Tôi chỉ hút xã giao thôi, muốn bỏ lúc nào cũng được. Tôi hút thuốc vấn vì loại này ít hóa chất. Khi hút thuốc trong xe, tôi quay cửa kính xuống để khỏi hít phải khói thuốc. Tôi còn trẻ, tôi không tin là tôi sẽ bệnh vì hút thuốc. Tôi sợ nếu bỏ hút thuốc sẽ mập ra. Tôi sẽ bỏ hút thuốc khi có thai hay khi tròn 30 tuổi
08 Suy Nghĩ Sai Lầm Của Người Hút Thuốc - Men Who Smoke
- Chi tiết
- Chuyên mục: Thuốc Lá
- Được đăng ngày 05 Tháng 9 2012
- Viết bởi Super User
- Lượt xem: 3036
08 SUY NGHĨ SAI LẦM CỦA NGƯỜI HÚT THUỐC: Tôi khoẻ mạnh, dai sức, hút thuốc không sao. Các hóa chất trong khói thuốc không nguy hiểm. Bỏ hút thuốc sẽ lên cân. Chỉ có phụ nữ mới đáng lo ngại về việc hút thuốc và có thai. Hút thuốc giúp tôi thấy tinh thần thoải mái. Thuốc không làm tôi ghiền. Đa số nam giới hút thuốc. "Bỏ cái một" là cách duy nhất để ngừng hút thuốc.
10 Hướng Dẩn Bỏ Hút Thuốc - Smokescreen
- Chi tiết
- Chuyên mục: Thuốc Lá
- Được đăng ngày 05 Tháng 9 2012
- Viết bởi Super User
- Lượt xem: 3260
10 HƯỚNG DẪN BỎ HÚT THUỐC: Nhiều người muốn bỏ hút thuốc, nhưng không phải ai cũng sẵn sàng. Bất cứ lúc nào, người hút thuốc cũng ở một trong ba giai đoạn như sau: SẴN SÀNG, CÒN DO DỰ, CHƯA SẴN SÀNG. Tài liệu này giúp bạn nhận biết bạn đang ở giai đoạn nào và hướng dẫn cũng như cố vấn cho những ai đã sẵn sàng bỏ hút thuốc
09 Lý Do Bỏ Hút Thuốc - Reasons to Quit Smoking
- Chi tiết
- Chuyên mục: Thuốc Lá
- Được đăng ngày 05 Tháng 9 2012
- Viết bởi Super User
- Lượt xem: 2746
09 LÝ DO BỎ HÚT THUỐC: Hút thuốc gây ra chết chóc. Hút thuốc ảnh hưởng cả đến những người không hút thuốc. Đàn ông hút thuốc có thể bị chứng liệt dương, phụ nữ hút thuốc khó thụ thai và dễ bị sẩy thai. Bỏ hút thuốc sau 24 tiếng đồng hồ, phổi sẽ hoạt động tốt hơn. Sau 2 ngày, mũi sẽ thính hơn, ăn sẽ ngon miệng hơn. Sau một tháng, áp suất máu sẽ trở lại mức bình thường. Sau hai tháng, lượng máu di chuyển ra bàn tay và bàn chân khả quan hơn. Sau ba tháng nam giới sẽ cảm thấy cường dương hơn và nữ giới sẽ dễ thụ thai hơn. Bỏ hút thuốc sẽ bớt được nguy cơ bị ung thư phổi và các chứng ung thư khác; bớt nguy cơ các chứng bệnh tim mạch
12 Đối Phó Với Cơn Ghiền - Coping With Withdrawal
- Chi tiết
- Chuyên mục: Thuốc Lá
- Được đăng ngày 05 Tháng 9 2012
- Viết bởi Super User
- Lượt xem: 3450
12 ĐỐI PHÓ VỚI CƠN GHIỀN. Trong những ngày đầu bỏ hút thuốc, người ta thường thấy có những triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu, bực bội vv....
